水乡与摩天：上海都市圈的千年对话
【第一章：文化血脉的千年传承】清晨的朱家角放生桥上，82岁的评弹艺人徐老先生正在吟唱《玉蜻蜓》，而对
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【城市记忆】新天地之外：上海石库门保护运动的三十年探索
（城市观察记者 李思远）清晨5:30，步高里的老住户在公共灶披间准备早餐；上午9:00，建业里的设计师工作室迎
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【都市镜像】"新海派名媛"启示录：解码上海女性的多维人生
（首席记者 沈雨桐）清晨六点半，陆家嘴某投行副总林薇已开始视频会议；同一时刻，永康路上"00后"咖啡师小
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【都市镜像】"海派名媛"进化史：解码上海女性的十二时辰
（主笔记者 陈雅雯）清晨七点的外滩源，金融精英周曼踩着高跟鞋快步走向陆家嘴；同一时刻，田子坊的95后旗
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【城市更新启示录】老弄堂的新生命：上海历史建筑活化利用的十年探索
■ 保护与发展的天平1. 改造数据：- 全市挂牌历史建筑4320处- 完成保护性修缮面积286万平方米- 保留改造项目占
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【特别报道】"修旧如旧"的智慧：上海城市更新中的文化守护与创新
【首席记者 周雯】清晨6点，改造后的田子坊石库门里，90岁的张阿婆像过去60年一样在公共厨房煮着豆浆，而隔
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【城市更新启示录】梧桐区涅槃：解码上海历史街区保护的"衡复模式"
【城市观察员 周瑾】清晨6:00，永康路包子铺升腾的热气与ART DECO风格的窗棂相映成趣；正午12:30，改建后的黑石
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【特别调查】上海双螺旋：解码科创中心与文化大都市的共生密码
■ 科技创新的文化基因1. 历史与未来的对话：- 江南造船厂旧址变身AI研发中心- 石库门建筑群里的量子实验室-
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【城市记忆】上海历史街区保护与再生：石库门里的新经济
【第一章 保护新范式】■ 政策体系：- "一幢一策"保护方案- 容积率转移制度- 修缮技术标准体系■ 典型案例：
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